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  糯米到底含糖量高吗？——揭秘糯米真相（糯米的营养价值及其对身体的影响）

  糯米作为中国传统食材，深受广大民众的喜爱。不过，近年来有关糯米含糖量高的说法也开始流传开来，引发了不少人的担忧。糯米到底含糖量高吗？它对身体有何影响？下面让我们一起来揭秘糯米的真相吧！什么是糯米糯米是一种由中国人种植、加工并食用的小米之一。与普通大米相比，它的胶质含量更高，口感更为柔软细腻。糯米的营养价值虽然糯米的热量比普通大米略高，但它富含许多人体必需的营养成分，如维生素B族

  关注：138 时间：2025-04-17