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  青豆生芽能吃吗？（青豆生芽的功效和食用方法）

  青豆是人们餐桌上常见的蔬菜之一，而青豆生芽也是近年来被越来越多人所接受和喜欢的一种食物。青豆生芽能吃吗？它有哪些功效？下面我们来详细了解一下。青豆生芽的营养成分介绍青豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁等营养成分，而青豆生芽在发芽过程中，其营养价值更高。生长出的芽菜中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等，是一种营养价值很高的食物。青豆生芽的功效介绍1.提高免

  关注：187 时间：2025-01-31